Mindset Positif

📆→ 3 dates clés sur les origines de l’état d’esprit positif, de la philosophie à la psychologie.

📚→ 2 livres

• « La Puissance de la Pensée Positive” de Norman Vincent Peale, pasteur et auteur américain. Il nous enseigne par des méthodes simples et efficaces que nul n’est voué à l’échec. Chacun peut répondre à ses aspirations profondes et remplir sa vie de joie et satisfaction.  
• « Mind Power” de James Borg, psychologue du travail, consultant d’affaires et coach de vie. Il nous apprend à penser autrement en développant un état d’esprit positif. Comprendre notre façon de penser car la qualité de nos pensées détermine la qualité de notre vie.

🎙→ 1 podcast “Change ma vie– outils pour l’esprit” de Clothilde Dusoulier, auteure et coach certifiée. À écouter : épisode 099 « Devenir optimiste » En s’appuyant sur le travail de Martin Seligman, Clotilde développe le fait que l’optimisme s’apprend. Face à une situation, chacun par défaut, installe sa pensée sur un spectre allant du pessimisme à l’optimisme. Exercice proposé : faire un état des lieux de ses pensées pour muscler son optimisme.